Боул с курицей и жареным рисом
Ингредиенты:
Вареный рис - 2 стакана
Соевый соус - 3.5 ст.л.
Растительное масло
Майонез - 3 ст.л.
Мёд - 1 ч.л.
Куриное филе - 300 гр.
Панировочные сухари Панко
Мука
Яйца - 2-3 шт.
Видео рецепт:
Пошаговый рецепт:
Шаг 1. Перемешиваем рис с маслом и соусами (2-3 ст. л. соевого + шрирача), распределяем ровным слоем по пергаменту и готовим примерно 30 мин при 200 градусах
Шаг 2. Для заправки (майонез, 1.5 ст.л. соевого, мед, специи) пробиваем все ингредиенты в блендере до однородности
Шаг 3. Куриную грудку обмакиваем в специях, отбиваем и обмакиваем в панировку, обжариваем на сковороде до золотистого цвета на небольшом количестве масла
Шаг 4. В целом, ингредиенты для салата можно менять, но советую такое сочетание: листья салата, огурец, авокадо
Шаг 5. Все объединяем в чашке, перемешиваем и всё, конец!