Смузи из киви и яблока, с молоком
Ингредиенты:
Яблоки - 300 г.
Киви - 270 г.
Молоко - 250 мл.
Мёд или сахар - 40 г.
Пошаговый рецепт:
Шаг 1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Молоко подойдет любой жирности. Сахар можно заменить мёдом или другим подсластителем. Яблоки выбирайте любого сорта, ориентируясь на свой вкус
Шаг 2. Киви очистите и нарежьте небольшими кусочками
Шаг 3. Яблоки очистите и нарежьте небольшими кусочками
Шаг 4. В чашу блендера выложите киви, яблоки и холодное молоко. Измельчите до однородной пюреобразной консистенции, при необходимости добавить мед/сахар
Шаг 5. Взбейте блендером до однородности. Приятного аппетита!