Смузи из чёрной смородины и банана
Ингредиенты:
Черная смородина - 200 г.
Банан - 200 г.
Молоко - 100 мл.
Кефир - 100 мл.
Мёд или сахар
Пошаговый рецепт:
Шаг 1. Подготавливаем необходимые продукты
Шаг 2. Банан очищаем и нарезаем небольшими ломтиками
Шаг 3. В чашу блендера вливаем молоко и кефир
Шаг 4. Добавляем смородину, банан и сахар
Шаг 5. Измельчаем ингредиенты в блендере. При желании готовый смузи охлаждаем
Шаг 6. Приятного аппетита